نلتقي لنرتقي

نلتقي لنرتقي

بالاخلاق نرتقي وعلى التسامح نلتقي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تأثير السهر على الهرمونات الذكرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chouchou
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 23
نقاط : 53
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 06/11/1997
تاريخ التسجيل : 29/10/2012
العمر : 21
الموقع : الجلفة

مُساهمةموضوع: تأثير السهر على الهرمونات الذكرية    الثلاثاء أكتوبر 30, 2012 4:33 pm

تنخفض معدلات الهرمون الذكرى "تستوستيرون" لدى الرجال الذين ينامون أقل من خمس ساعات فى الليلة الواحدة على مدى أسبوع تنخفض لديهم بشكل ملحوظ هذا ما استخلصته دراسة أمريكية حديثة، حيث

توصل فريق من الباحثين لدى جامعة شيكاغو إلى أن الرجال الذين انخفضت معدلات التستوستيرون لديهم ، تنتابهم مشاعر سلبية و تقلب فى المزاج العام كلما تناقصت ساعات نومهم بالليل.

وأكدت الدراسة أيضا أن انخفاض هرمون الذكورة لا يؤثر فقط على الحياة العاطفية بالنسبة للرجل، حيث أكدت الأبحاث أن لهذا الانخفاض علاقة قوية بالتركيز والنشاط بل وبقوة وحجم العضلات وكثافة العظام.

شملت الدراسة عشرة شباب بلغ معدل أعمارهم 24 عاما وتبين أنهم عندما أمضوا 8 ليال ناموا خلالها 5 ساعات انخفض معدل التستوستيرون لديهم بشكل ملحوظ مقارنة بفترة عشرة ليال ناموا خلالها قرابة عشر ساعات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأثير السهر على الهرمونات الذكرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نلتقي لنرتقي  :: منتدى الطب والصحة :: الطب العام-
انتقل الى: